Polícia Civil e MIlitar de PE - Top Five da aprovação no TAF

1) Durma e alimente-se bem: assim você estará sempre disposto e com energia suficiente para um bom dia de estudos e treinos, rendendo sempre o melhor que pode;

2) Respeite os limites de seu corpo: você não é super-homem (ou mulher-maravilha), tampouco se tornará do dia para noite. Nada de treinos de 4 ou 5h num dia! Vá com calma e evolua sempre...

3) Respeite o descanso, são nesses períodos onde o corpo se recupera e se prepara para os novos desafios... Então as pausas são necessárias. Eu diria: FUNDAMENTAIS;

4) Consulte outros profissionais que possam auxiliar (Nutricionista e psicólogo por exemplo podem trazer as dicas extras que serão o diferencial na sua preparação.

5) Faça valer seu investimento: o Sonho tem preço. Às vezes alto. Sendo assim, dedique-se ao máximo para que o esforço valha a pena. Confie nos profissionais que lhe orientam e tenha disciplina em seguir as recomendações. o Sucesso é consequência.

É assim que encerra o papo no Whatsapp - Missão Cumprida

Sucesso! 

Com mais um aluno aprovado para Delegado civil no DF e outro para Guarda Municipal do Recife, são as mensagens de agradecimento que valem mais a pena em todo o processo. A certeza do trabalho bem feito e a vontade de se dedicar a alcançar sempre melhores resultados. A batalha é dura, o sacrifício é imenso, a dedicação é mútua... E os bons exemplos servem para aqueles que por um motivo ou outro ainda não alcançaram seus objetivos, que não desistam, a vitória vem.

2016 com pé direito.

Prova Física para Polícia Federal: esteja pronto!

CLIQUE AQUI E SAIBA COMO

Uma legião de concurseiros encontra-se nesse momento se preparando fortemente para prestar, em breve, o concurso para agente e papiloscopista da Polícia Federal. O grande número de vagas e os vencimentos elevados são os principais atrativos.

Não bastasse o enorme conteúdo para as provas objetivas, as demais etapas do concurso não são menos complicadas, entre elas os temidos testes físicos. Veja como vai funcionar

O Exame de Aptidão Física constará de 4 (quatro) testes especificados a seguir:

I - teste em barra fixa;

II - teste de impulsão horizontal;

III - teste de corrida de 12 (doze) minutos e

IV - teste de natação (50 metros).

Porém, nessa prova é necessário buscar o melhor resultado possível em cada prova para alcançar a pontuação mínima necessária para evitar a eliminação: 12 pontos no somatório dos testes e no mínimo 2 pontos em cada. Por exemplo, para obter uma média de três pontos em cada prova e assim somar 12 pontos seriam necerrários os seguintes resultados:

 I - teste em barra fixa ( 6 rep's - Homens / 3 - Mulheres);

II - teste de impulsão horizontal ( 2,22m - Homens / 1,74m - Mulheres);

III - teste de corrida de 12 minutos ( 2.440m - Homens / 2.100m - Mulheres);

IV - teste de natação ( 35" - Homens / 43" - Mulheres).

A data provável para a prova física é 23 e 24 de junho, tempo que pode ser suficiente para alguns, e muito exíguo para outros, quanto antes iniciar os preparativos melhor!

FONTE: PCI concursos