1 de fev de 2010

Uma corridinha...


Que tal preparar o fôlego para os dias de Momo que se aproximam?

Aproveite esses dias antes do carnaval para fazer algumas corridas.

Afinal, fôlego vai ser muito útil para a maratona de farra que vem por aí. Especialmente para quem vai encarar o sobe-e-desce de Olinda, e mais ainda aos que emendam a festa com o Recife Antigo à noite.

Se não tem o costume de correr, nada de pressa... vale mesmo começar com a leve caminhada mesmo. Procure a orientação de seu professor, e faça do jeito certo.

É importante variar um pouco os treinos, submeter o corpo a novos estímulos. Portanto, essa experiência de exercício aeróbio antes do Carnaval pode ser muito proveitosa para alcançar outros objetivos após a quarta de cinzas.

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