A poucas semanas do Carnaval, festa que contagia os Brasileiros de NORTE A SUL, tudo que se procura nesta época é disposição pra aguentar o pique dos quatro dias de Momo(no caso dos Pernambucanos... muito mais que 4 dias).
Muitas pessoas ainda lutam pelo "Corpo Perfeito" pra se apresentar no carnaval. O cuidado deve ser para que não cometam loucuras. O carnaval tá aí... e milagres não acontecem com tanta facilidade... o que quero dizer é que não há mais tanto tempo assim para ganhos muito exagerados, ou seja, aos que não se programaram com antecedência em busca de ficar em forma para esse período, é melhor que busque apenas melhorar o condicionamento minimamente e aproveitar INTEIRO a festa...
do contrário... além da frustração de um objetivo não alcançado como desejado, atos de irresponsabilidade por pura pressa podem arruinar seu carnaval...
Nada de obcessão... vá curtir a festa... tomando os cuidados de SEMPRE na FOLIA:
- ALIMENTE-SE BEM antes de sair pra folia... nada de passar LONGOS períodos sem alimentar-se... dê preferência a pratos leves... FRUTAS E VERDURAS SEM MODERAÇÂO!
- HIDRATE-SE... BEBA MUITA ÁGUA... NÃO DÊ MOLE NUM CALOR DESSES, independente de estar ou não no sol.. a multidão, a dança, e bebida alcoólica podem desidratar... melhor estar previnido.
- MODERAÇÂO NO ÁLCOOL... motivos óbvios... e não volte dirigindo;
- USE CAMISINHA!
Boa farra!
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