3 de set de 2009

PREPARE-SE: Concurso PM (PE) - Saiu Edital...


Aos que tanto esperaram... chegou o momento... 2100 vagas para Soldado da Polícia Militar de Pernambuco.
VEJA AQUI O EDITAL

Idade Máxima: 28 anos. Ensino Médio. Possuir Habilitação. Altura mínima 1,65m para homens e 1,60m para mulheres.
INSCRIÇÕES: R$80,00 (www.upenet.com.br)

PREPARAÇÃO FÍSICA:

Os 6.300 primeiros colocados nas prova objetiva, estarão classificados para a prova de APTIDÃO FÍSICA, que será realizada em dois dias, COM AS SEGUINTES PROVAS:

- Flexão na barra fixa;
- Corrida de 50m rasos;
- Corrida de 2.400m;
- Abdominal com pernas flexionadas;
- e Salto em distância.

A prova física será realizada a patir do dia 04 de janeiro de 2010.

APROVEITE O TEMPO, SAIA NA FRENTE!!! COMECE JÁ SUA PREPARAÇÃO FÍSICA... ENTRE EM CONTATO!
e CAPRICHE NOS ESTUDOS!

8 comentários:

  1. Olá! Eu gostaria de saber dicas para iniciar o treinamento físico. Especialmente para quem anda parado! :P
    Obrigada desde já!
    E parabéns pelo blog!

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  2. envie seu e-mail e entramos em contato... Mas deixarei um post na próxima semana com algumas dicas...

    ;-)

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  3. Olá! poderia me dar dicas para conseguir termais resistências nos abdominais.
    Atenciosamente,
    obrigada, Tânia
    taniasantos.pereira@hotmail.com

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  4. Tânia, seu comentário foi respondido em seu e-mail

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  5. Oi gostaria de saber quanto é pra vc treinar para pm, se vc ja treinou alguem ,se esta treinando ...
    meu email : klarth_lima@hotmail.com


    obrigada ..

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  6. Demi, suas questões foram respondidas por email, Obrigado!

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  7. Opa!Me envia tambem dicas de como ter Resistencia em Abdominais.
    Obrigado pela atençao.
    ripropneydao@hotmail.com

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  8. Olá, ando bem parada e gostaria de dicas para ter resistencia em todas essas etapas!
    Estou me preparando para o proximo concurso da pm, e meu ponto fraco são os testes fisicos, não que eu
    não tenha condições, mas por falta de pratica!
    meu e-mail: davilla.sunset@hotmail.com
    Gostaria de dicas e saber como posso me preparar aulas se possivel!

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Olá... Obrigado por comentar em meu blog... se desejar, deixe seu e-mail para contato! Continue acompanhando o trabalho!