Aquecendo os tamborins: em forma no carnaval!

Recife e Olinda já Respiram Carnaval. O Povo aqui não espera Fevereiro chegar. Não é novidade pra ninguém: para muitos o ano só começa após o carnaval. Até lá... muita festa pra rolar! E para estar em forma nessa época... muita gente optou por se preparar desde cedo. Mas sempre temos os que deixam pra última hora. Ainda há tempo pra estar com o corpo "em dia" no Galo da Madrugada? A resposta ainda é sim! Pelo menos dá pra chegar lá com algum fôlego pra aguentar o sobe e desce das ladeiras de Olinda. Mas não dá mais pra perder tempo... Comece a treinar ONTEM! Como o mal do brasileiro tem sido os quilinhos a mais, caprichar na disciplina com a dieta e com os exercícios podem render bons efeitos até os dias de Momo. Só tome o cuidado de sempre... nada de exageros... ou atalhos um tanto malucos, para alcançar o "corpo perfeito" em poucos dias! Daqui até os dias de carnaval nossas próximas postagens vão consistir em DICAS RÁPIDAS DE SAÚDE E EXERCÍCIO para que nossos leitores possam ir acompanhando e seguindo à risca até os dias de FREVO chegarem. Até a próxima!